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Le guide de courses solidaires à faire en France en 2026
On vous dévoile le guide complet des courses à faire absolument en 2026 en France afin de vous dépenser tout en soutenant des associations !
Les courses solidaires permettent de se dépenser dans la bonne humeur, et tout cela au profit de causes qui vous tiennent à cœur.
Prêts ? Partez ! ⬇️
La Course de la Jonquille contre le Cancer – 10 au 22 mars 2026 – France
La Course de la Jonquille contre le Cancer est un challenge 100% connecté, qui se déroule du 10 au 22 mars 2026.
Chaque participant parcourt des kilomètres où il le souhaite, à son rythme, pour soutenir la recherche contre le cancer, via l’Institut Curie.
Parcours disponibles : 100% connectée, à faire à son rythme.
Courir pour Toit – 14 mars 2026 – Paris
Courir pour Toit se déroule le 14 mars 2026 au Bois de Boulogne, à Paris, avec une version connectée du 12 au 31 mars 2026.
Organisée par l’association Toit à Moi, cette course accompagne des personnes sans‑abri vers un logement pérenne et une insertion sociale.
Parcours disponibles : Course de 5km et course de 10km.
Soli’run – 22 mars 2026 – Paris
Soli’run se tient le 22 mars 2026 au Bois de Boulogne, à Paris, avec une version connectée du 13 au 22 mars 2026.
L’événement est organisé au profit de Habitat & Humanisme et vise à financer des projets d’insertion sociale par le logement.
Parcours disponibles : Course de 1 km, 2 km, 5 km, 10 km et une marche de 4 km.
Nuit des Relais - 8 avril 2026 - Paris
La Nuit des Relais est une soirée solidaire qui aura lieu le 8 avril 2026 au Parc Floral de Paris.
La Fondation des Femmes organise cette course en faveur des droits des femmes, pour la lutte contre les violences et soutenir les femmes ainsi que les associations qui œuvrent à leurs côtés au quotidien.
Parcours disponibles : Course de relais de 2h à faire en équipe de 3 à 5 personnes.
Move for Muco – 17 avril au 10 mai 2026 – France
Move for Muco est un défi connecté de 42km qui se déroule du 17 avril au 10 mai 2026 et peut être réalisé de partout.
L’objectif est de soutenir Vaincre la mucoviscidose, en finançant la recherche et en améliorant la prise en charge des personnes atteintes de cette maladie.
Parcours disponibles : Défi cumulatif de 42 km réalisables à son rythme.
10 km de l’UNICEF – 10 mai 2026 – Paris
Les 10 km de l’UNICEF se déroulent le 10 mai 2026 au Bois de Boulogne, à Paris, avec une version connectée du 2 au 10 mai 2026.
L’événement permet de sensibiliser aux enjeux de la malnutrition infantile et de collecter des fonds au profit des enfants dans le besoin, via UNICEF France.
Parcours disponibles : Course de 1km, 3km et 10km.
L'Amnestienne – 30 mai 2026 – Paris
L’Amnestienne est une grande course de relais solidaire à faire en équipe qui a lieu le 30 mai 2026 au Bois de Vincennes.
L’objectif est de soutenir Amnesty International France, en finançant ses actions de défense des droits humains à l’échelle mondiale.
Parcours disponibles : Course de relais de 4 heures en équipe de 4.
Le Relais de la SPA - 31 mai 2026 - Paris
Le Relais de la SPA est une course solidaire qui se déroule le 31 mai 2026 au Domaine national de Saint‑Cloud. Elle rassemble marcheurs, coureurs et leurs chiens autour de la cause animale, dans une ambiance conviviale et familiale.
L’objectif est de soutenir la SPA en contribuant à la protection et à l’accueil des animaux abandonnés.
Parcours disponibles : Relais 2×5 km, course de 10km, canicross de 5km avec son chien.
Trailwalker Oxfam – 30 et 31 mai 2026 – Nancy
Le Oxfam Trailwalker est un défi solidaire qui se déroule les 30 et 31 mai 2026 autour de Nancy, en région Grand Est. Des équipes de 4 personnes marchent ensemble pour boucler un parcours de 100 km.
L’objectif est de soutenir Oxfam France, en finançant ses actions de lutte contre la pauvreté et les inégalités dans le monde.
Parcours disponibles : Défi de 100 km en équipe de 4 à réaliser en moins de 30 heures.
Enfants sans Cancer City – 2 juin 2026 – Paris
Enfants sans Cancer City se tient le 2 juin 2026 à Paris, sur le Parvis de la Défense.
Organisée par l’association Imagine for Margo, cette course vise à financer la recherche sur les cancers pédiatriques et à sensibiliser autour de cette cause.
Parcours disponibles : Marche de 5km, course de 5km et course de 10km.
Nuit des Relais - 4 juin 2026 - Bordeaux
La Nuit des Relais est une soirée solidaire qui se tiendra le 4 juin 2026 sur la Place Pey Berland à Bordeaux.
Organisé par la Fondation des Femmes, cet événement s’engage pour les droits des femmes, la lutte contre les violences et le soutien aux femmes et aux associations qui les accompagnent au quotidien.
Parcours disponibles : Course de relais de 2h à faire en équipe de 3 à 5 personnes.
La Course des Héros – 7 juin 2026 – Paris
La Course des Héros se déroule le 7 juin 2026 au Domaine national de Saint‑Cloud. Une édition connectée est également disponible le dimanche 14 juin 2026.
Chaque participant choisit librement l’association qu’il souhaite soutenir, ce qui fait de cette course un rassemblement multi‑associations, tourné vers la solidarité et le sport.
Parcours disponibles : Course de 5km et 10km.
AeroRun - 7 juin 2026 - Bourges
L’AeroRun est une course unique organisée le 7 juin 2026 à l’Aéroport de Bourges. L’événement réunit des coureurs et marcheurs autour d’une cause humanitaire, dans un cadre aéronautique exceptionnel.
L’objectif est de soutenir Aviation Sans Frontières, en finançant ses actions d’aviation humanitaire qui viennent en aide aux populations les plus vulnérables.
Parcours disponibles : Course de 10km ou marche de 2,5km.
La Course des Héros – 14 juin 2026 – Lyon
La Course des Héros se déroule le 14 juin 2026 au Parc de Gerland de Lyon. Une édition connectée est également disponible le dimanche 14 juin 2026.
Comme pour l’édition de Saint‑Cloud, chaque participant choisit l’association bénéficiaire, ce qui renforce l’impact de la course. L’événement allie effort sportif, convivialité et solidarité.
Parcours disponibles : Course de 5km et 10km.
AeroRun - 28 juin 2026 - Lyon
L’AeroRun est une course solidaire organisée le 28 juin 2026 à l’Aéroport Lyon‑Bron. L’événement rassemble des passionnés de sport et d’aviation autour d’une cause humanitaire, sur les pistes de l’aéroport.
Cette course a pour but de soutenir Aviation Sans Frontières qui porte des missions d’urgence et de solidarité internationale.
Parcours disponibles : Course de 10km ou marche de 2,5km.
Trailwalker Oxfam – 4 et 5 juillet 2026 – Dieppe
Le Trailwalker d’Oxfam est un défi qui se déroule les 4 et 5 juillet 2026 à Dieppe. Des équipes de 4 personnes accomplissent ensemble un parcours de jour de 100 km en moins de 30 heures, ou un parcours de nuit de 50 km à faire en moins de 15 heures.
L’objectif est de soutenir Oxfam France pour agir face à la pauvreté et les inégalités.
Parcours disponibles : Défi de 100 km en équipe de 4 à faire de jour et défi de 50km en équipe de 4 à faire de nuit.
Urban Trail de la Butte de Montmartre - 20 septembre 2026 - Paris
L’Urban Trail de la Butte de Montmartre est une course solidaire unique qui a lieu au pied du Sacré Cœur qui permet de se dépenser tout en faisant avancer la recherche. Une version connectée est aussi disponible du 1er au 20 septembre 2026
C’est un parcours de 7km et 1200 marches organisé par la Fondation du Souffle pour financer la recherche en pneumologie.
Parcours disponibles : Marche de 1km, marche de 7km et course de 7km.
Enfants sans Cancer – 27 septembre 2026 – Paris
Enfants sans Cancer est une grande course solidaire qui se déroule le 27 septembre 2026 au Domaine national de Saint‑Cloud, avec une version connectée possible.
Organisée par Imagine for Margo, elle s’inscrit dans la mobilisation contre les cancers pédiatriques et permet de financer la recherche.
Parcours disponibles : Marche de 2km, marche de 5km, course de 5km et course de 10km.
Les Virades de l'Espoir– 27 septembre 2026 – Paris
Les Virades de l’Espoir sont l’occasion de se rassembler en famille ou entre amis le 27 septembre 2026 au Parc d’Acclimatation de Boulogne.
Organisée par Vaincre la mucoviscidose, elle permet de financer la recherche médicale et à améliorer les conditions de vie des patients atteints de la mucoviscidose.
Parcours disponibles : Course de 3km, course de 5km, course de 10km et randonnée de 8km.
AeroRun - 19 octobre 2026 - Paris
L’AeroRun est une course solidaire organisée le 19 octobre 2026 à l’Aéroport Paris‑Le Bourget. L’événement se déroule sur les pistes de l’aéroport, dans un cadre unique qui mêle aviation et sport.
L’objectif est de soutenir Aviation Sans Frontières et ses actions d’aviation humanitaire qui secourent des populations en grand besoin.
Parcours disponibles : Course de 10km ou marche de 2,5km.
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